Как начать заниматься

begin

Небольшая подборка информации в помощь тем, кто ищет, ждет, сомневается, колеблется и раздумывает. Начало, зачастую, является ключевым, моментом, поскольку вы совершаете свой выбор (заниматься здесь или нет) и, более того, начинает ориентировать себя на тот или иной результат. И речь здесь совсем не о том, получается ли у вас на старте что-то хорошо или нет.

Из своего опыта могу сказать, что занятия малоэффективны для тех, кто не знает толком чего он хочет, зачем ему это нужно, а также не любит напрягаться. В принципе, эти качества влияют на любую вашу деятельность, а не только на эффективность тренировок.

Поэтому выделим три пункта, которые вам помогут:

Первое. Осознайте, что именно вам нужно, для чего и почему. Единоборческий рынок сейчас предлагает много всего – от тайского бокса до ножевого боя. И это вполне хорошо, поскольку люди разные и каждый заинтересованный человек найдет себя в чем-то своем. Но, не осознавая зачем, человек рискует застрять в постоянном поиске. Поэтому для начала было бы очень полезно немного разобраться в себе на этот счет.

Для запуска мыслительного процесса в нужную сторону рекомендую прочесть статью об уличной самозащите.

Второе. Если вы выбрали все же самооборону, то полезно вашу общую цель (пункт 1) разбить на небольшие конкретные (промежуточные) цели. Каких конкретно изменений в себе вы ждете от посещения занятий? Умения отжиматься на кулаках больше чем 20 раз? Знаний о том куда человека можно ударить, чтобы вывести из строя?  Или умения туда ударить? Улучшить координацию? Повысить уверенность в себе? А за счет чего? И т. д.

То есть, очень помогает определение критериев, по которым вы будете оценивать то, как вы движетесь к цели и решаете поставленные перед собой задачи. Как гласит народная мудрость: «Если ты не знаешь куда идешь, то как узнаешь пришел ли ты?».

Третье. Ну и, сформировав для себя уже некое понимание, действуйте. Идеальный с вашей точки зрения момент не наступает никогда, однако же время уходит. И стоит ли откладывать на потом то, что связано с вашей безопасностью и здоровьем? Двигаться-то вы уже на самом деле готовы и можете. Поэтому, просто действуйте — приступайте к тренировкам.

Все эти пункты позволяют вам поработать со своим внутренним отношением, а не просто топать куда-то зачем-то, потому что «в голове что-то щелкнуло». Заинтересованное и серьезное отношение к предмету обернется для вас серьезными результатами.

И напоследок полезное для тех, кто заинтересовался нашим клубом «Росомаха»:

О клубе и почему именно «Росомаха»

На чем мы основываемся

Кто ведет занятия

Отзывы о нас

Контакты

Константин Ларин