О клубе

Клуб «Росомаха» занимается обучением мужчин и женщин самообороне с 2012 года. У нас проводятся краткосрочные курсы, занятия на регулярной основе, а также индивидуальные занятия.

На наших тренировках вы будете осваивать и отрабатывать необходимые умения для защиты себя и своих близких в случае опасности. Вы будете учиться давать адекватный отпор агрессорам, если это необходимо, а также предотвращать ситуации, где это пришлось бы делать.

В этом и заключается особенность самообороны – это не только приемы боя, но и грамотное поведение, помогающее не допускать ненужных вам конфликтов и опасностей.

Для этого мы подходим к вопросу подготовки комплексно – на занятиях есть и приемы рукопашного боя, и общефизическая подготовка, и психологическая подготовка. Много времени уделяется разборам ситуаций и тому, как в них можно действовать.

В результате вы должны знать, что делать; уметь это делать, и быть в состоянии это делать. Далеко не каждому нужно становиться бойцом, но стоит научиться чему-то полезному, что может пригодиться.

Наши особенности

► Это именно самооборона, а не какой-то вид единоборств. Отрабатываются жесткие решительные действия для «улицы», а не для спортивных поединков.

► Занятия предназначены для взрослых – от 20 лет и старше. Так что если вам за 20, 30, 40, вы можете заниматься.

► Предварительная подготовка не нужна. Мы ориентируемся на обычных людей, чаще всего не имеющих серьезного опыта тренировок, и находящихся в не очень хорошей физической форме.

► Если у вас есть какие-то ограничения по состоянию здоровья, то это обязательно учитывается.

► Группы небольшие, как правило 8-12 человек, не больше.

► Группы смешанные. Нет разделения на женскую и мужскую самооборону, хотя для женщин присутствуют ограничения, как по техникам, так и по физическим нагрузкам.

Почему клуб так называется

Росомаха – интересный зверь, которому присущи основные качества самооборонщика. При своей внешней нескладности и кажущейся неуклюжести это ловкое, сильное, выносливое и умное животное.

Росомаха – непростой противник, способный достойно проявить себя в схватке с такими опасными хищниками, как рысь, волк, даже с медведем. Также она изучает повадки тех животных, на которых охотится сама; умеет обходить ловушки и просчитывать ситуацию. То есть росомаха и дерется хорошо и соображает неплохо. Так что у нее есть чему поучиться.

Поэтому учитесь самообороняться. Примите меры ДО того, как столкнетесь с ситуацией, где ваши жизнь и здоровье окажутся под угрозой. Подготовленность помогает избежать многих бед и трагедий.

Выбирайте, пишите или звоните, записывайтесь и приходите на тренировки.

Об инструкторе

Подробнее об обучении