Короткий, интенсивный курс самообороны из 12 занятий. Для мужчин и женщин. Группа выходных дней.
Начало занятий – вторая половина января 2025
Главное о занятиях
➡ Курс для тех, кому нужно побыстрее научится делать хоть что-то для защиты себя в ситуации, если вы подверглись нападению.
➡ Возраст – строго от 20 лет.
➡ Подборка приемов активной самообороны, которые вы сможете применить после полутора месяцев занятий. Ничего лишнего.
➡ Программа курса включает в себя 12 практических тренировок и специальное занятие по преодолению вашего психологического барьера.
➡ Занятия по выходным дням в утреннее время.
➡ Небольшая группа, что гарантирует достаточно внимания инструктора.
На курсе мы с вами будем разбирать и отрабатывать:
– как и куда бить, чтобы остановить нападающего
– как вырываться, если противник хватает
– как защищать голову от ударов
– как действовать, если вас сбили с ног
– простые меры по предотвращению угрожающих ситуаций
– что делать для преодоления вашего психологического барьера
В результате:
➡ Серьезно драться вы не научитесь, но будете способны более-менее грамотно оказывать активное сопротивление. И, если в плане умения дать физический отпор вы вообще ничего из себя не представляли, то теперь будете.
➡ Уверенность в себе возрастет, причем уверенность обоснованная, а не выдуманная.
➡ Движения, физическую подготовку при желании можно будет потом развивать и улучшать.
Иногда для человека главное – это сдвинуться с исходной точки. Вот это мы и постараемся сделать.
Адрес: г. Воронеж, ул. Ленина, 73.
График: суббота 10:00-11:30, воскресенье 10:00-11:30
Продолжительность: 1,5 месяца (12+1 занятий)
Стоимость: 6500 рублей
Для записи в группу вам необходимо оставить заявку (сообщите свои имя, фамилию, возраст, контактный телефон). Это можно сделать, с помощью одного из мессенджеров (WhatsApp, Telegram, Viber) на номер +7 (920) 216-41-90. Там же вы можете задать интересующие вас вопросы.
Также вы можете позвонить по телефону +7 (904) 211-78-41 или написать на e-mail samooborona-vrn@mail.ru
Важно! Убедитесь, что на свою заявку вы получили ответ-подтверждение. Это значит, что ваши данные дошли, и вы внесены в список участников новой группы.
Как только необходимое количество заявок будет набрано, группа приступит к занятиям.