Category Archives: Новости

Ситуация с тренировками

В условиях, сложившихся сейчас в Воронеже, России и мире вообще, и учитывая введенные правительством ограничения, тренировки по самообороне временно не проводятся. Часто задаваемый в последнее время вопрос: Константин, когда вы планируете возобновить занятия? Плюс, несмотря на наш режим, некоторые люди интересовались возможностью начать тренировки. Немного удивляет, честно говоря. То инертность, когда все возможности есть, то […]

Набор на курс для начинающих

Прием в группу еще открыт Основы самообороны – базовый практический курс для мужчин и женщин Предварительная подготовка не нужна. Курс рассчитан на 4 месяца. Занятия 2 раза в неделю. Самооборона – это не какое-то единоборство. Это подготовка, рассчитанная на обычных людей, которые хотят научиться защищать себя в случае реальной опасности, и быть в подходящей для […]

Индивидуальные тренировки на открытом воздухе

Лично мне очень нравится заниматься вне зала. Особенно летом, когда жарко. Однако же вся работа по обучению людей самообороне сосредоточена в зале. Поэтому, чтобы совместить приятное с полезным, и поделиться тем, что нравится, я готов взяться за подготовку еще одного-двух человек. Пока возможности позволяют. Главный смысл этой идеи – проведение индивидуальных тренировок на открытом воздухе.

Индивидуальные занятия для подростков

Проведение индивидуальных занятий с подростками 12-16 лет. Сочетание тренировок по самообороне и психологической работы. Вообще в клубе «Росомаха» есть четко определенный возрастной порог – занятия предназначены для более-менее взрослых людей (от 18 и старше). Безусловно, это не является гарантией того, что человек созрел до нужной степени осознанности, но хоть что-то. Однако периодически я все же берусь за некоторые […]

Почему люди выбрали самооборону?

Ты дал Ему то, что Он просил, я — то, что Ему было нужно. К/ф «Легион» Для меня, как для инструктора, достаточно важно прояснять у людей, приходящих на наши занятия по самообороне, зачем им это вообще нужно. То есть, цели каждого конкретного человека. Это уже можно отнести к началу психологической подготовки, потому что в ней […]

Персональные тренировки

Если вам по каким-то причинам не подходят тренировки в группе, вы можете выбрать формат персональных тренировок. Этот формат подразумевает проведение занятий с одним, максимум двумя обучающимися. Они могут проводиться по готовой программе базового курса или же программа будет составлена конкретно для вас, с учетом ваших целей, особенностей, ограничений. Такой формат подойдет вам, если: вы не […]

Занятия для начинающих

Набор в группу для начинающих (базовый курс самообороны) Клуб «Росомаха» приглашает всех желающих, независимо от пола, но не младше 18 лет, на занятия по программе базового курса самообороны. Если придраться к известной поговорке, то быть предупрежденным – далеко не всегда означает быть вооруженным. Быть подготовленным и уметь что-то конкретное – вот, что нужно. Что входит в […]

Курсы самообороны

Вы находитесь на сайте воронежского клуба самообороны «Росомаха». Здесь вы можете найти интересующую вас информацию о наших занятиях, а также узнать что-то новое и полезное по теме личной безопасности и эффективности. Наши занятия ориентированы на подготовку обычных людей к действиям в ситуациях нападения на них. То есть к тем ситуациям, когда вы сталкиваетесь с человеческой […]