Занятия для начинающих

Занятия для начинающихНабор в группу самообороны для начинающих (базовый курс)

Клуб «Росомаха» приглашает всех желающих (независимо от пола, но не младше 18 лет) на занятия по программе базового курса.

Продолжительность курса: 4 месяца (2 занятия в неделю).

Исходный уровень подготовки не имеет значения. Главное  — это ваше намерение подготовить себя к возможным столкновениям с посягательствами на ваши жизнь, здоровье и честь.

Если придраться к известной поговорке, то быть предупрежденным далеко не всегда означает быть вооруженным. Быть подготовленным и уметь что-то конкретное - вот, что нужно.

В программе базового курса рассматриваются необходимые основы реального и рационального подхода к личной безопасности вообще. Наш подход является комплексным и не сводится исключительно к мордобою.

Занятия самообороной – это:

  • Безопасность вас и ваших близких
  • Хорошая физическая форма
  • Обоснованная уверенность в своих силах
  • Навыки эффективного поведения в конфликтных ситуациях
  • Тренировки в компании близких по духу людей

Темы базового курса:

  • основные принципы личной безопасности
  • удары руками и ногами
  • воздействия на уязвимые зоны тела
  • освобождения от захватов
  • противодействие угрозам ножом
  • психотренинги и моделирование экстремальных ситуаций

Контакты для записи в группу:

Константин Ларин (инструктор)

тел.: +7 (904) 211-78-41

e-mail: samooborona-vrn@mail.ru