Основы самообороны: базовый практический курс для мужчин и женщин Начало занятий 19 мая Главное о занятиях ➡ Для взрослых людей от 20 лет и старше. Предварительная подготовка не нужна. Если вам за 20, 30, 40, вы можете заниматься. ➡ Самооборона – это именно самооборона, а не какое-то единоборство. Это комплексный подход к личной безопасности, включающий […]
Группа для начинающих (базовый курс) вторник 20:10-21:30, пятница 20:00-21:30 Для тех, кто начинает заниматься самообороной. 4-месячный курс, рассчитанный на людей без опыта, в ходе которого вы освоите приемы самозащиты в разных ситуациях, улучшите свою физическую подготовку, а также подготовитесь психологически и научитесь лучше управлять собой, и преодолевать некоторые внутренние барьеры. Занятия этой группы проходят по адресу: […]
Тренировки по самообороне идут! Ситуация в мире сказалась и на нас, но кое-какой порядок организовать удалось. Сейчас: Общая группа (для начинающих и продолжающих) – понедельник 20:00-21:30, четверг 20:15-21:45. Временно объединенная группа. Присоединиться к ней можно в любой момент, как только будете готовы. Первое занятие бесплатно. Индивидуальные занятия – в подходящее для вас время. Индивидуальные занятия […]
НЛП (нейролингвистическое программирование) – весьма интересный психологический метод, повлиявший на самооборону. Кто-то имеет представление о том, что это, кто-то – нет, поэтому сразу стоит уточнить, что конкретно я подразумеваю под НЛП, поскольку в нем, как и в единоборствах, есть разные школы, направления, ответвления, которые могут специализироваться на чем-то своем.
Одно из главных качеств, которое мы стремимся формировать путем наших занятий – это предусмотрительность. В противовес распространенной человеческой беспечности. Многие проблемы, в том числе и связанные с нашей личной безопасностью, возникают от того, что мы не уделяем внимания тому, чему стоило бы его уделить, и тогда, когда его стоило бы уделить.
Период 90-х годов 20 века можно рассматривать как особый исторический этап. Помимо кардинальных изменений в государстве, некоторые изменения произошли и в сфере единоборств. Учитывая криминогенную обстановку, помимо различных боевых искусств, начали активно проявляться сугубо прикладные наработки, повысилась актуальность адаптации того, чем люди занимались, к применению этого на улице.
Значительное количество людей имеют свой автомобиль и регулярно им пользуются для передвижений по городу. Поэтому сейчас мы вполне можем рассматривать водителей в транспортной системе города как особую часть социальной среды. Эта часть характеризуется повышенной степенью опасности и большим количеством агрессии. Помимо ДТП с тем или иным исходом, на дорогах постоянно происходят конфликтные ситуации между водителями, […]
Примерно каждый третий человек, звонящий по поводу записи, задает такой вопрос. Возможно дело в том, что раз у нас заявлен комплексный подход, то людям интересно как же это все увязывается: и рукопашный бой, и психологическая подготовка, и общая физическая. Потому можно и отдельной статьей рассказать о том, как же проходит занятие.
Одним из главнейших компонентов психологической подготовки является саморегуляция – то есть управление собственным состоянием с помощью психики. Она нужна не только в экстремальных ситуациях, но и вообще, поскольку если вы не можете управлять собой в нормальных условиях, то что будет в ненормальных?
В программе занятий основной группы определенное нововведение – осваиваем специфику работы с томагавком. Не то, чтобы эта тема была очень сильно востребована в нашей подготовке, но здесь в первую очередь реализуется мой личный интерес к данному виду оружия. Ну а воплощение идеи в рамках занятий по самообороне сопровождается объяснением уместности.