→ развиваю свои умения и навыки
Для тех, кто прошел базовый курс и хочет продолжить занятия, у нас есть основная (постоянная) группа. Ее можно считать продвинутым курсом, на котором занимаются люди, имеющие определенный опыт тренировок. Тренировочные нагрузки здесь выше, чем в группе базового курса, и уже нет разъяснения каких-то базовых техник.
Занятия проходят 2 раза в неделю.
В основной группе вы будете развивать и нарабатывать то, что изучали на программе для начинающих, а также здесь добавляются новые приемы и разделы, которых не было до этого:
✓ простые броски, подходящие для самообороны
✓ болевые приемы
✓ выходы из ситуации борьбы на полу
✓ противодействие противнику, использующему против вас оружие (нож, палка)
✓ работа с подручным оружием (палка, стул, городской рюкзак или сумка)
✓ тактика действий, если противник подготовлен в каком-либо единоборстве
✓ регулярные спарринги в легкий контакт с использованием защитного снаряжения
То есть арсенал ваших возможностей совершенствуется, пополняется и поддерживается.
Занятия здесь не призваны сделать из вас универсального бойца. Но всесторонне подготовленного и достаточно сбалансированного человека – да. И, с какой бы ситуацией вы ни столкнулись, шансов благополучно выбраться из нее у вас будет больше, чем у человека неподготовленного.
Здесь мы добиваемся того, чтобы вы:
✓ были в нормальной физической форме
✓ были готовы психологически, и умели совладать с собой
✓ могли прогнозировать и избегать ненужных конфликтов и опасностей
✓ могли оказать достойное физическое сопротивление в любых условиях
Основная группа не имеет временных рамок. Люди занимаются здесь не только для освоения новых приемов, но и потому что им просто нравятся занятия. Хотя бы для поддержания формы. А еще основная группа – это ценное сообщество единомышленников.
Также вы можете быть приняты в эту группу, если имеете хотя бы небольшой опыт занятий каким-либо ударным видом единоборств (обговаривается с инструктором).
Стоимость занятий: 3000 руб. в месяц.