Реальная самооборона

эффективная самооборона

Стоит немного разъяснить понятие «реальности» самообороны, а точнее, что вкладывается в него в нашем случае.

На западе и в США есть направление «reality based self-defense», то есть «самооборона, основанная на реальности». Оно достаточно устоявшееся, и сразу указывает на что ориентирована и как вообще строится подготовка в этой школе. С позиции русского языка, такая формулировка звучит несколько неестественно и длинно. Потому мы пользуемся адаптированным понятием «реальная самооборона».

Для чего надо указывать, что «Росомаха» – это именно реальная самооборона? Да и бывает ли какая-то другая, не реальная?

Это делается для того, чтобы сразу подчеркнуть отличительную особенность, что немаловажно, учитывая множество спортивных и восточных единоборств, которые есть сейчас, а также всяческих авторских стилей. Практически везде подразумевается возможность применения для уличной самозащиты, но так уж ли это подойдет на самом деле? Многое тут зависит от вИдения тренера, его подхода к подготовке. И встречается много странностей с точки зрения здравого смысла.

Так что некоторые «другие самообороны» можно называть условными. Такое вот получается разделение – условная и реальная.

Самооборона – это не только техника, которую вы умеете выполнять. Прежде всего – это в каких условиях и против кого вы применяете вашу технику. Это всегда, в большей или меньшей степени, стрессовая ситуация и совершенно другой риск. Просто больно стукнуть противника недостаточно.

Реальная самооборона отталкивается от того, как все обычно происходит на самом деле (не в зале), и что действительно работает. То есть если мы отрабатываем приемы противодействия атакам, то конкретные виды этих атак определяются не тем, что так положено по программе, а тем, что так часто бывает – подходят так, хватают так, бьют так и т. д.

Обусловленность тоже присутствует, но она относится сугубо к методике тренировок – от простого к более сложному, от подводящих упражнений к более серьезной и жесткой отработке, плюс техника безопасности. Если вы занимаетесь, чтобы сохранить свое здоровье, то важно не терять его в процессе занятий.

Ориентация не на чистоту и красоту движений, а на их эффективность позволяет вам не заморачиваться тем, как вы двигаетесь, правильно или неправильно.

Есть история из жизни легендарного Брюса Ли. Как-то он давал интервью, рассказывая об отличии своей системы, и внезапно бросил свой кошелек журналисту. Тот поймал его и недоуменно посмотрел на Ли. На что получил такое объяснение: «Вот видите, вы поймали его, не вставая ни в какие стойки, не задумываясь в каком стиле вы это сделаете... Вы просто поймали его, иначе он бы упал – в этом и есть суть».

В реальном бою все упрощается, и нет там духа соперничества. Просто, грубо, жестко, и надо быстрее достичь своей цели.

Константин Ларин