Зачем вообще люди приходят заниматься самообороной, и что им нужно? Каждым человеком, выбирающим формат индивидуальных или групповых занятий движут какие-то свои мотивы и стремления. И чем четче он понимает, чего хочет, тем эффективней для него тренировки, и быстрее проявляется результат. Основываясь на своем опыте индивидуальной работы и работы с группами, я условно разделяю все запросы […]

Нередко нападение происходит не просто, когда человек оказывается в неудачном месте в неудачное время. Бывает, что будущий нападающий следует за своей будущей жертвой, дожидаясь удобного момента. То есть пока он преследователь, а не нападающий.

Для того, чтобы ваши занятия были результативными, нужно подойти к ним с соответствующим настроем. Настрой определяет многое, особенно когда речь идет о преодолении каких-либо трудностей. А занятия самообороной, хотите вы того или нет, добавляют вам посильных трудностей для развития. Нет развития без преодоления. Разных людей на курсы самообороны приводят разные причины: кто-то подвергался нападению, и […]

1. Женщина, в силу физиологических и психических особенностей, никогда не сможет справиться с мужчиной в бою. Это неправда. В бою все решают первые секунды. Если у женщины хватает решимости обороняться, и она готова делать это в полную силу и с максимальной жестокостью – оппоненту придется туго. Всаженная в глаз пилочка для ногтей вряд ли поспособствует […]

Нередко приходится слышать от людей этот вопрос. Особенно от тех, кто собирается на персональные тренировки, поскольку там график составляется, исходя из ваших возможностей. Для того, чтобы научиться самообороне, то есть приобрести некоторые практические навыки, нужны регулярные тренировки в течение определенного периода времени. Кроме того, самооборона должна давать первые результаты, как можно скорее. Занимаемся мы не […]

Одним из мастеров своего дела, оказавшим значительное влияние на становление «Росомахи», является Ли Моррисон – эксперт по самообороне из Великобритании.

Часто приходится слышать от людей вопросы о том, что из себя представляет наша самооборона, что изучается на тренировках, похоже ли это на какое-то единоборство, откуда что взято  и т. п. Постараюсь немного объяснить. «Росомаха» – это клуб, или, если угодно, школа самообороны. Это не какая-то особая система самозащиты, это курсы подготовки для взрослых людей. В плане […]

Неприятные ситуации возникают гораздо чаще, чем хотелось бы, и не всегда оптимальным выходом из такой ситуации будет драка, пусть даже победоносная. Нормальным желанием нормального человека будет избегание уличных столкновений. Хотя, в некоторых случаях они неизбежны. Рассмотрим несколько основных принципов, позволяющих в некоторых случаях избежать неожиданного нападения, а в идеальном случае «съехать на базаре». Итак, чего […]

Для того чтобы обезопасить себя от возможных опасных ситуаций и их последствий вам нужны знания плюс практика. Когда мы говорим о самообороне, то должны рассматривать ее не только, как схватку с противником. Самооборона начинается раньше, чем драка. Поэтому мы используем такую формулу: предвидеть опасность по возможности избегать (предотвращать) ее при необходимости – правильно действовать Обучаясь […]

Эта статья написана для людей, которые предпочитают учиться на чужих ошибках. В первую очередь она предназначена для представительниц прекрасного, но слабого пола, хотя и мужчины, вероятно, смогут найти в ней полезную информацию. Слушая радио или читая газеты, довольно часто приходится сталкиваться с рассказами об изнасилованиях: тут какой-то бомж набросился на школьницу в лифте, там на […]