Сейчас в сфере единоборств достаточно распространено такое направление, как ножевой бой. В связи с этим хотелось бы затронуть некоторые технические, да и психологические стороны данной темы. Никакого критического обзора тут не будет, поскольку я опираюсь только на пример клуба «Росомаха», а также на некоторые свои наблюдения и выводы. То есть, в контексте нашей подготовки это […]

Подъезды и лестничные клетки многоквартирных домов являются потенциально опасными местами. Несмотря на кодовые замки, домофоны и камеры. То есть, именно там злоумышленники часто совершают нападения с целью избиения, ограбления, изнасилования, а то и вовсе убийства. Причем нападения происходят, как спонтанные (преступник и жертва столкнулись случайно), так и спланированные (преступник специально поджидал жертву). Ситуация сейчас конечно […]

Один из разделов программы базового курса самообороны – это приемы освобождения от захватов. Несмотря на то, что многие силовые конфликты на улице начинаются с того, что нападающий бьет, бывают и ситуации, когда он хватает или пытается схватить. Особенно это может быть актуально для женщин. Здесь стоит напомнить о стратегии самообороны – лучше не допустить, чем […]

Первое, на чем хочу остановится, это вопрос контроля своих эмоций. Ведь не секрет что нет ничего более важного, чем скрыть от противника (просто собеседника) свои чувства, свою реакцию, те или иные события. И кто умеет это делать, того ждет успех.

Все наши занятия по самообороне представляют собой практические тренировки. И каждая начинается с разминки. Что можно сказать о ней?

Везде, где есть жизнь, есть и опасность.  Ральф Эмерсон Есть в нашей многосторонней, многогранной жизни и такие ситуации, которые гораздо серьезнее уличных потасовок с гопниками поздним вечером на улице. Речь о террористических актах. Говоря о личной безопасности, было бы неправильным обойти стороной эту тему.

Мир боевых искусств пестр и многогранен. Сегодня секреты отдельных школ стали общедоступны. Многое за последние годы стало доступно. Но почему же споры и поиски «самой эффективной системы» не утихают до сих пор? Хочется, ой как хочется простых решений и безотказных методов! Многие ищут такую школу, которая предложит все сразу и в максимально короткие сроки. Именно […]

Стоит немного разъяснить понятие «реальности» самообороны, а точнее, что вкладывается в него в нашем случае. На западе и в США есть направление «reality based self-defense», то есть «самооборона, основанная на реальности». Оно достаточно устоявшееся, и сразу указывает на что ориентирована и как вообще строится подготовка в этой школе. С позиции русского языка, такая формулировка звучит […]

Частый вопрос, который приходится слышать от людей: чем отличаются занятия в группе для начинающих от занятий в группе для продолжающих? Если ответить кратко, то программой.

Важнейшую роль в эффективности самообороны играет прежде всего психологический настрой. Наличие оружия, опыт его применения, владение приемами рукопашного боя – факторы, безусловно, важные, но совершенно бесполезные без желания и готовности себя защитить. Ведь все решения о защитных действиях, оценка ситуации и наблюдение за ней, анализ имеющихся возможностей, словом, все процессы, реакции и рефлексы проходят через […]