Психологическая подготовка, безусловно, является направляющей темой в наших занятиях. И очень часто люди совершают свой выбор в пользу самообороны, а не какой-то секции единоборств, именно из-за нее, ожидая, что занятия помогут им, прежде всего, психологически. В принципе, ожидание верное, но вопрос в том, насколько оно адекватно реальным возможностям? Ведь многие ожидают чудесных рецептов, а таких, увы, не бывает.
Чтобы овладеть навыками самообороны и быть в состоянии их применить, придется себя развивать в процессе тренировок, инвестируя в это дело свое время и силы, прежде всего. Любое развитие – это движение. А двигаться всегда эффективней по намеченному маршруту – к своей цели.
Говоря о реалистичном подходе к самообороне никак нельзя обойти стороной и тему оружия. Если в опасной ситуации есть возможность применить какой-то предмет, то его стоит применить. Это даст плюс к собственным атакующим действиям и увеличивает шансы на выживание. При грамотном применении, разумеется. И хотя в наше время агрессивно настроенные люди склонны сразу тупо пускать в ход […]
Если рассмотреть эффект от занятий самообороной помимо освоения и отработки приемов, то что дают, что обязательно затрагивают систематические тренировки?
Что такое поставленный удар? Прежде всего, это удар, который результативен. То есть он способен нанести урон противнику, обладает останавливающим эффектом, и который человек отрабатывал. Тренировка приводит к тому, что удар применяется с этим самым результатом. Тогда мы и можем говорить, что удар поставлен.
Ты дал Ему то, что Он просил, я — то, что Ему было нужно. К/ф «Легион» Для меня, как для инструктора, достаточно важно прояснять у людей, приходящих на наши занятия по самообороне, зачем им это вообще нужно. То есть, цели каждого конкретного человека. Это уже можно отнести к началу психологической подготовки, потому что в ней […]
Сейчас в сфере единоборств достаточно распространено такое направление, как ножевой бой. В связи с этим хотелось бы затронуть некоторые технические, да и психологические стороны данной темы. Никакого критического обзора тут не будет, поскольку я опираюсь только на пример клуба «Росомаха», а также на некоторые свои наблюдения и выводы. То есть, в контексте нашей подготовки это […]
Подъезды и лестничные клетки многоквартирных домов являются потенциально опасными местами. Несмотря на кодовые замки, домофоны и камеры. То есть, именно там злоумышленники часто совершают нападения с целью избиения, ограбления, изнасилования, а то и вовсе убийства. Причем нападения происходят, как спонтанные (преступник и жертва столкнулись случайно), так и спланированные (преступник специально поджидал жертву). Ситуация сейчас конечно […]
Один из разделов программы базового курса самообороны – это приемы освобождения от захватов. Несмотря на то, что многие силовые конфликты на улице начинаются с того, что нападающий бьет, бывают и ситуации, когда он хватает или пытается схватить. Особенно это может быть актуально для женщин. Здесь стоит напомнить о стратегии самообороны – лучше не допустить, чем […]
Первое, на чем хочу остановится, это вопрос контроля своих эмоций. Ведь не секрет что нет ничего более важного, чем скрыть от противника (просто собеседника) свои чувства, свою реакцию, те или иные события. И кто умеет это делать, того ждет успех.