Все наши занятия по самообороне представляют собой практические тренировки. И каждая начинается с разминки. Что можно сказать о ней?

Везде, где есть жизнь, есть и опасность.  Ральф Эмерсон Есть в нашей многосторонней, многогранной жизни и такие ситуации, которые гораздо серьезнее уличных потасовок с гопниками поздним вечером на улице. Речь о террористических актах. Говоря о личной безопасности, было бы неправильным обойти стороной эту тему.

Мир боевых искусств пестр и многогранен. Сегодня секреты отдельных школ стали общедоступны. Многое за последние годы стало доступно. Но почему же споры и поиски «самой эффективной системы» не утихают до сих пор? Хочется, ой как хочется простых решений и безотказных методов! Многие ищут такую школу, которая предложит все сразу и в максимально короткие сроки. Именно […]

Стоит немного разъяснить понятие «реальности» самообороны, а точнее, что вкладывается в него в нашем случае. На западе и в США есть направление «reality based self-defense», то есть «самооборона, основанная на реальности». Оно достаточно устоявшееся, и сразу указывает на что ориентирована и как вообще строится подготовка в этой школе. С позиции русского языка, такая формулировка звучит […]

Частый вопрос, который приходится слышать от людей: чем отличаются занятия в группе для начинающих от занятий в группе для продолжающих? Если ответить кратко, то программой.

Важнейшую роль в эффективности самообороны играет прежде всего психологический настрой. Наличие оружия, опыт его применения, владение приемами рукопашного боя – факторы, безусловно, важные, но совершенно бесполезные без желания и готовности себя защитить. Ведь все решения о защитных действиях, оценка ситуации и наблюдение за ней, анализ имеющихся возможностей, словом, все процессы, реакции и рефлексы проходят через […]

Зачем вообще люди приходят заниматься самообороной, и что им нужно? Каждым человеком, выбирающим формат индивидуальных или групповых занятий движут какие-то свои мотивы и стремления. И чем четче он понимает, чего хочет, тем эффективней для него тренировки, и быстрее проявляется результат. Основываясь на своем опыте индивидуальной работы и работы с группами, я условно разделяю все запросы […]

Нередко нападение происходит не просто, когда человек оказывается в неудачном месте в неудачное время. Бывает, что будущий нападающий следует за своей будущей жертвой, дожидаясь удобного момента. То есть пока он преследователь, а не нападающий.

Для того, чтобы ваши занятия были результативными, нужно подойти к ним с соответствующим настроем. Настрой определяет многое, особенно когда речь идет о преодолении каких-либо трудностей. А занятия самообороной, хотите вы того или нет, добавляют вам посильных трудностей для развития. Нет развития без преодоления. Разных людей на курсы самообороны приводят разные причины: кто-то подвергался нападению, и […]

1. Женщина, в силу физиологических и психических особенностей, никогда не сможет справиться с мужчиной в бою. Это неправда. В бою все решают первые секунды. Если у женщины хватает решимости обороняться, и она готова делать это в полную силу и с максимальной жестокостью – оппоненту придется туго. Всаженная в глаз пилочка для ногтей вряд ли поспособствует […]