Клуб самообороны "РОСОМАХА"

Все наши занятия по самообороне представляют собой практические тренировки. И каждая начинается с разминки. Что можно сказать о ней?

(далее…)

Везде, где есть жизнь, есть и опасность. 

Ральф Эмерсон

Есть в нашей многосторонней, многогранной жизни и такие ситуации, которые гораздо серьезнее уличных потасовок с гопниками поздним вечером на улице. Речь о террористических актах. Говоря о личной безопасности, было бы неправильным обойти стороной эту тему.

(далее…)

Мир боевых искусств пестр и многогранен. Сегодня секреты отдельных школ стали общедоступны. Многое за последние годы стало доступно. Но почему же споры и поиски «самой эффективной системы» не утихают до сих пор? Хочется, ой как хочется простых решений и безотказных методов! Многие ищут такую школу, которая предложит все сразу и в максимально короткие сроки. Именно поэтому в последнее время так много говорят об армейском рукопашном бое как о панацее от всех проблем современных боевых искусств.

Дополнение к винтовке

В принципе, можно было бы в поисках истоков армейских систем добраться и до Древней Греции и Рима. Ведь глупо было бы утверждать, что воины там не проходили никакого обучения боевым искусствам. Но то, что сегодня принято именовать армейским рукопашным боем, появилось на свет лишь в начале прошлого века. И тому были весьма веские причины.

Долгое время армии европейских государств в бою полагались на маневр и качественную стрельбу. Благодаря великолепной стрелковой подготовке английские солдаты без особого труда одолели сопротивление индийцев и китайцев, до сих пор задающих тон в мировых БИ. Дисциплина и магазинная винтовка оказались сильнее мечей, щитов, кун-фу и каларипаятту. Казалось, что вопрос о целесообразности рукопашной подготовки и боевым искусствам для солдат навсегда отпал за ненадобностью. Однако…

Первая мировая война принесла с собой новые методы уничтожения противника. Положив под пулеметным огнем в бессмысленных атаках немалую часть своих армий, европейские военачальники задумались над иными подходами. Появилась так называемая «траншейная война». Линии окопов протянулись на километры. На первый план, несмотря на достижения в технике, вышли одиночные вылазки и рукопашные схватки в траншеях. И в тесноте окопов многое стал решать индивидуальный уровень подготовки солдат.

В кратчайшие сроки в армейских частях было введено преподавание французского и английского бокса, появились должности инструкторов рукопашного боя. Во Франции были созданы школы мониторов — профессиональных преподавателей боя на тростях, савата и бокса. В Англии и Америке во флоте ввели обязательное обучение модному тогда джиу-джитсу. Так начали формироваться системы «хэнд-ту-хэнд», ставившие своей целью быстрое обучение новобранцев азам рукопашного и ножевого боя.

Классики

Этот подход не утратил смысла и в годы Второй мировой. Всеобщая мобилизация поставила перед инструкторами сложную задачу — в кратчайшие сроки передать свои знания огромному количеству совершенно не обученных людей. Впрочем, именно во время Второй мировой войны во всех действующих армиях стали появляться весьма специализированные подразделения, в чьи задачи входило проведение в тылу врага диверсионных и разведывательных операций. Английские коммандос, американские рейдеры морской пехоты, советский ОМСБОН — именно для них рукопашный бой стал одной из важнейших составляющих подготовки.

Личностью, сыгравшей особую роль в развитии рукопашного боя в армиях Европы и Соединенных Штатов, стал британец Уильям Фэйрберн, в 30-х годах прошлого столетия проходивший службу в Шанхае. Он вспоминал: «Когда я организовал и начал тренировать команду по борьбе с беспорядками для Шанхайской полиции, я развил систему боя из тех методов, что давали результат... В современной войне работа стала более напряженной. Вы заинтересованы лишь в обезвреживании или убийстве врага. Вот почему я учил тому, что именовал «грязным боем». Здесь нет честной игры, нет правил, кроме одного: убей или будь убитым».

Кроме своих изысканий в области прикладного рукопашного боя Фэйрберн знаменит тем, что был одним из разработчиков знаменитого кинжала «F-S» для британских коммандос. В 1942 году Уильям Фэйрберн обобщил свои знания в руководстве «Get tough!» («Стань крутым!»), где изложил основные приемы боя голыми руками, кинжалом, дубинкой и тяжелым тесаком, а также методы обезоруживания и конвоирования противника.

Эта книга до сих пор является классическим руководством и примером для подражания в рукопашном бое. В начале 1942 года Фэйрберн отправился в США, чтобы помочь организовать боевой тренинг. Именно там с ним повстречался американец Рекс Эпплгейт — еще одна легенда армейских боевых систем. На основании личного опыта и знаний, полученных от британца, он создал руководство «Kill or Get Killed» («Убей или будешь убитым»), которое легло в основу рукопашной подготовки в армии США.

Советский Союз – родина слонов

Сегодня многие пытаются доказать, что в нашей стране издревле существовала какая-то особенная система подготовки воинов и боевых искусств. Даже будь это правдой, после того как красные рабочие дружины разогнали бывшую царскую армию, ни о какой преемственности не могло быть и речи. Все приходилось создавать заново. Впрочем, земля наша всегда была богата самородками. Был в нашей стране Спиридонов, преподававший джиу-джитсу. Был Ощепков, получивший первый дан по дзюдо в самом Кадокане и обучавший «создателя» самбо Харлампиева. Был Ознобишин, пытавшийся скомпоновать свою систему боя на основе савата, бокса и того же джиу-джитсу.

Правда, в основе их систем не лежало что-то исконно «домотканое». Все они просто пытались свести к какому-то общему знаменателю известные им западные и восточные школы. Поэтому неудивительно, что, к примеру, Ощепков и Ознобишин окончили свой путь в сталинских лагерях как иностранные шпионы.

Показательным является и тот факт, что в самый напряженный момент Великой Отечественной войны пришлось набирать в специальные подразделения знаменитых спортсменов. Просто не было достаточно подготовленных армейских кадров. И инструкторы, и их лучшие ученики совершенствовали в тот период свое мастерство в лагерных бараках и на лесосеках. Тем не менее были наши, родные руководства, написанные уже на основе горького опыта, полученного в ходе Второй мировой. Взять хотя бы «Ближний бой» Симкина, в котором описываются методика подготовки и техника ножевого боя.

Сквозь мифы – к фактам

Сегодня книги всех вышеперечисленных мастеров легкодоступны. Но заглянув в них, читатель не найдет каких-либо чудесных секретов. Все те же дзюдо, бокс и сават. Немного ножа, дубинка и саперная лопатка. Все очень просто. Самые азы. Это и не удивительно: ведь армейский рукопашный бой предполагает быструю подготовку и сам по себе не ориентирован на воспитание мастеров высочайшего класса. Не было никакого тайного «Шаолиня» НКВД, да и быть не могло.

Нынче армейский рукопашный бой снова утрачивает свою практическую необходимость, превращаясь в своеобразную «производственную» гимнастику или спорт. Но люди продолжают искать в нем панацею, эдакое супероружие. Поможет ли новый «философский камень»? Решайте сами. Мы же лишь помогаем разобраться, где тут заезженные мифы, а где честные, пусть и безжалостные, факты.

© Евгений Ланкин

Стоит немного разъяснить понятие «реальности» самообороны, а точнее, что вкладывается в него в нашем случае.

На западе и в США есть направление «reality based self-defense», то есть «самооборона, основанная на реальности». Оно достаточно устоявшееся, и сразу указывает на что ориентирована и как вообще строится подготовка в этой школе. С позиции русского языка, такая формулировка звучит несколько неестественно и длинно. Потому мы пользуемся адаптированным понятием «реальная самооборона».

(далее…)

Частый вопрос, который приходится слышать от людей: чем отличаются занятия в группе для начинающих от занятий в группе для продолжающих?

Если ответить кратко, то программой.

(далее…)

Важнейшую роль в эффективности самообороны играет прежде всего психологический настрой. Наличие оружия, опыт его применения, владение приемами рукопашного боя – факторы, безусловно, важные, но совершенно бесполезные без желания и готовности себя защитить. Ведь все решения о защитных действиях, оценка ситуации и наблюдение за ней, анализ имеющихся возможностей, словом, все процессы, реакции и рефлексы проходят через мозг. Но какой от этого прок, если мозг парализован страхом?

(далее…)

Зачем вообще люди приходят заниматься самообороной, и что им нужно?

Каждым человеком, выбирающим формат индивидуальных или групповых занятий движут какие-то свои мотивы и стремления. И чем четче он понимает, чего хочет, тем эффективней для него тренировки, и быстрее проявляется результат.

Основываясь на своем опыте индивидуальной работы и работы с группами, я условно разделяю все запросы на три основных – что обычно нужно людям. Это может быть «физуха», «рукопашка» или психология.

Рассмотрим их чуть подробнее.

(далее…)

Нередко нападение происходит не просто, когда человек оказывается в неудачном месте в неудачное время. Бывает, что будущий нападающий следует за своей будущей жертвой, дожидаясь удобного момента. То есть пока он преследователь, а не нападающий.

(далее…)

Для того, чтобы ваши занятия были результативными, нужно подойти к ним с соответствующим настроем. Настрой определяет многое, особенно когда речь идет о преодолении каких-либо трудностей. А занятия самообороной, хотите вы того или нет, добавляют вам посильных трудностей для развития. Нет развития без преодоления.

Разных людей на курсы самообороны приводят разные причины: кто-то подвергался нападению, и не хочет повторения (кстати, такие, как правило, относятся к тренировкам серьезнее и ответственнее, чем прочие), кто-то осознает, что может попасть в опасную ситуацию и надо бы подготовиться на всякий случай, а кого-то приводит настроение типа «Почему бы не попробовать позаниматься самообороной?» – мотивация может быть разной.

В любом обучении, тренировке себя важно прояснить, что вы хотите получить от этого? К чему вы хотите прийти, чего хотите добиться? Иными словами, вам нужна цель, и чем она конкретней, тем лучше. «Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным».

Чтобы создать себе эдакую внутреннюю основу ваших занятий, подумайте и сформулируйте для себя ответы на следующие вопросы:

1) Цель
Что вы хотите получить от занятий самообороной, изменить в себе?

2) Действия
Что вы будете или готовы делать ради достижения цели?

3) Ожидания
Что вы хотите от инструктора, чем он может вам помочь в достижении нужных вам изменений?

4) Признаки
По каким признакам вы поймете, что добились результата; как вы сами или другие люди заметите изменения?

5) Саботаж
Как вы, возможно, будете саботировать (нарушать) нашу работу: забывать, опаздывать, пропускать занятия?

6) Эффект
Что произойдет или будет происходить в вашей жизни, когда вы достигнете цели?

Эти шесть пунктов способствуют бОльшему осмыслению вашего выбора, и дают возможность посмотреть на него как бы с нескольких сторон. В том числе и довольно неожиданных (например, пункт про саботаж).

Начало всему – в голове. Поэтому проработайте свое отношение к выбранным вами тренировкам. Так вы сделаете их результативнее. Серьезное отношение и старания позволят вам проводить время с пользой и интересом.

Константин Ларин

1. Женщина, в силу физиологических и психических особенностей, никогда не сможет справиться с мужчиной в бою.

Это неправда. В бою все решают первые секунды. Если у женщины хватает решимости обороняться, и она готова делать это в полную силу и с максимальной жестокостью – оппоненту придется туго. Всаженная в глаз пилочка для ногтей вряд ли поспособствует дальнейшему ведению боя. Впрочем, такие жесткие действия допустимы только в случае реальной угрозы для жизни и здоровья. Уголовный кодекс их не одобряет. И в нашей стране проще отдаться насильнику, чем объяснить милиции, отчего вы это сделать не захотели.

(далее…)